亲爱的家长们、同学们： 

　　新年好！繁花渐开，福兔迎春。愉快的寒假已经接近尾声，新的学期，怀揣着新的期望，张槎小学全体教职工祝大家兔年吉祥，吉祥如意！ 

　　为确保开学工作安全、有序、顺利推进，现将开学相关事项告知如下： 

　　一、各年级错峰返校离校时间。 

　　为保障新学期全体师生顺利返校，根据禅城区教育局《2023年春季学期开学疫情防控工作指引》的相关精神，结合学校实际，制定学校各年级错峰返校离校时间表。具体如下： 

　　二、返校前准备工作。 

　　1、开学返校前，家长每日做好孩子的健康自我监测，并向班主任报备。出现发热（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛等症状的师生员工应进行抗原或核酸检测。如结果异常的，须如实报告班主任，并延迟返校，不得带病到校学习。有以上症状的学生，如核酸或抗原检测结果为阴性的，则在症状消失后可以正常返校。如核酸或抗原检测结果为阳性的，需经治疗后连续2次（间隔24小时）核酸或抗原检测结果转阴后方可返校。 

　　2、开学前，如实填写《返校前健康状况摸查表》表单。 

　　3、备好开学物品。   

　　学生在返校和放学途中注意做好个人防护工作，佩戴口罩进入校园。请提前准备足量的口罩，准备学习用具和生活用品。 

　　4、新学期需要在校午休托管的，按照班主任的要求，填写《午休托管申请书》，及时报给班主任。开学第一天，请提醒孩子带好枕头、被子和调羹。根据学生离校的方式，家长填写《放学候接承诺书》或《学生自行离校回家申请书》，并严格按要求执行。 

　　三、开学准备 

　　1、回顾寒假生活，积极面对未来。 

　　每逢开学，一些孩子仍沉浸在假期的欢乐中，整天心不在焉。为避免上述情况，家长可以和孩子一起为寒假“收尾”：回顾放假期间的经历体验，整理压岁钱；对照之前制定的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析；聊聊学校、老师和同学，增强“准备开学”的心理暗示，激起孩子对新学期的期待。家长不宜在孩子面前表露“终于解放了”的情绪，以免孩子伤心。 

　　2、归置好用品，心中有准备。 

　　提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。也可以在开学前，通过电话或网络与同学保持联系，交流开学后可以一起做的事情，想想期待在学校做的事情，比如：“终于能见到同学们了，终于能回到教室和大家分享寒假的故事啦”。当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。 

　　3、调整作息，养成好习惯。 

　　调整自己的作息时间，应循序渐进，每天早10分钟睡/起，可以参考学校的作息时间表，提前让孩子适应，并保证每天有充足的运动锻炼。 

　　4、健康饮食，提高免疫力。 

　　饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。尽量以三餐为主，减少零食、夜宵等摄入。 

　　运动方面，结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。